骨盤のゆがみは不調のもと!
骨盤のゆがみは人によって異なり、生活習慣やクセなどが大きく影響します。
日々の積み重ねで骨盤がゆがんでしまうのです。
骨盤のゆがみは不調のもと!
骨盤のゆがみは人によって異なり、生活習慣やクセなどが大きく影響します。
日々の積み重ねで骨盤がゆがんでしまうのです。
ゆがみチェックでセルフチェックを。1コでもあてはまった方は、骨盤のゆがみ・ズレ・開きの可能性があります。まずは当院へご相談を。
椅子に座る時、いつも同じ方向に脚を組んでしまう | |
床に座る時に足を横に出す(横座り)クセがある | |
立っている時、片方の足に重心をかけて立っていることが多い | |
寝ている方向がいつも同じだ(横向き) | |
バッグを持つときに同じ側の肩にかけている | |
パソコンを使うなどで長時間座って仕事をしている | |
肩の高さが左右で違う(鏡を見てチェックしてください) | |
ズボンの丈が左右で違う | |
腰の前曲げ・後ろ反らしが苦手だ | |
体が硬い |
骨盤は骨格の中心にあり、骨盤の中には生殖器や内臓が収まっていることからも、いかに身体に重要な役割を果たしているのかがわかります。